Os praticantes são treinados para andar de bicicleta, correr, nadar e remar em distâncias curtas, médias e longas, garantindo exposição e competência nas principais vias metabólicas (fosfagênica, glicolítica e oxidativa).
Os praticantes são treinados para andar de bicicleta, correr, nadar e remar em distâncias curtas, médias e longas, garantindo exposição e competência nas principais vias metabólicas (fosfagênica, glicolítica e oxidativa).