À primeira vista chama a atenção no CrossFit, na maioria do público, são os treinos irados e diferentes. Somente por
Squat
O agachamento (Squat) é essencial para o bem-estar do ser humano. Ele melhora a capacidade elástica e mantém o quadril,
À primeira vista chama a atenção no CrossFit, na maioria do público, são os treinos irados e diferentes. Somente por
O agachamento (Squat) é essencial para o bem-estar do ser humano. Ele melhora a capacidade elástica e mantém o quadril,