Rafael Farias Teixeira, especial pro BuzzFeed, fez uma lista com os 10 principais motivos para começar hoje mesmo a praticar CrossFit. Concorda com todos os itens? Comente, compartilhe e ´bora treinar!
Segue a lista:
Exercitar-se nunca mais será a mesma coisa depois do seu primeiro WOD
Não é novidade para ninguém que o CrossfFt se tornou as paletas mexicanas das atividades físicas: cada vez mais popular, com um box abrindo em cada esquina, muitas críticas e narizes torcidos, mas também muita gente querendo experimentar e muitas pessoas que já não conseguem viver sem.
Conversei com alguns crossfiters e reuni aqui alguns motivos para começar a praticar e nunca mais largar:
- Você encontra uma nova família
Amigos de treino, que viram amigos de churrasco e cerveja, balada e até amigos profissionais. Você entra no CrossFit e sai com uma nova família.
- Sua respiração nunca mais será a mesma
Muitos dos exercícios de CrossFit te ajudam a trabalhar e controlar melhor sua respiração. Nada mais de cansar fazendo aquela corridinha básica.
- Resistência em dobro
O CrossFit exige o seu melhor e seu melhor acaba evoluindo a cada aula que passa! Se você faz a primeira aula choramingando, as próximas você conquista com uma resistência maior.
- Você se sente bem fazendo CrossFit
Quem faz sabe que o dia a dia ganha mais energia e motivação!
- Cada aula é uma superação
Em um dia você aprende a subir na corda ou a pular corda. No outro você aumenta em 10 quilos a carga do exercício. No outro você faz um WOD com um tempo abaixo da sua média. As conquistas nunca acabam!
- Seu físico se transforma
Tem gente que ganha bunda, tem gente que perde a pança… Mas todo mundo acaba saindo feliz com as mudanças no corpo!
- CrossFit aumenta a libido
É do box de CrossFit para a cama! =P
- CrossFit é divã
Cada dia é um novo dia para descobrir mais sobre seus limites e sobre o seu verdadeiro potencial.
- Nenhum dia é igual ao outro
Dificilmente você ficará entediado com os exercícios propostos e o dinamismo é mais uma motivação.
- CrossFit é comprometimento, mas também é muita diversão
Veja a matéria completa com imagens em: https://www.buzzfeed.com/rafaftex/10-razaes-para-entrar-no-crossfit-e-nunca-mais-s-eucx