TRANSFORMAMOS VIDAS ATRAVÉS DE UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL, QUE LEVA EM CONSIDERAÇÃO A INTEGRAÇÃO SOCIAL, O DESENVOLVIMENTO COGNITIVO E AS APTIDÕES FÍSICAS
SOMOS UMA COMUNIDADE FITNESS APAIXONADA PELO TREINAMENTO FÍSICO DE ALTA INTENSIDADE. LOCALIZADOS NO BAIRRO SEMINÁRIO, ESTAMOS HÁ MAIS DE 6 ANOS MUDANDO A VIDA DAS PESSOAS ATRAVÉS DA NOSSA METODOLOGIA DE TREINO.
• Estrutura completa com equipamentos de primeira qualidade.
• Contamos com uma equipe multidisciplinar altamente qualificada e credenciada pelos devidos órgãos.
Nossos treinos são planejados com muito cuidado e responsabilidade pelo nosso Head Coach Márcio Narciso, que além de ser um atleta renomado e admirado por toda comunidade, também é um dos responsáveis pela criação dos desafios de um dos maiores campeonatos de Curitiba, o “CF League”.
Ao chegar à área de treino, você passará pelas seguintes etapas:
Mobility (mobilidade);
Warmup (aquecimento);
Skill (técnica);
Wod (treino do dia).
Com este método que utilizamos em nossas aulas, você terá um maior aproveitamento dos treinos com uma maior segurança em sua execução.